好文分享-媽媽在哺乳，爸爸該扮演什麼角色呢？

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媽媽在哺乳，爸爸該扮演什麼角色呢？ (擷自 逛花園母乳媽媽知訊站)

　　自古以來，自然形成了一個不變的定律：哺餵母乳是女人家的事。從平時的產前媽媽教室來觀察就可以明顯的得知：當上課主題是拉梅茲生產呼吸減痛法時，起碼一半以上的爸爸會主動參加；而母乳課程爸爸的人數是小貓兩三隻，問問沒來的爸爸，他們統一的回答是，母乳課我去做什麼，我又沒辦法幫忙。但卻不知在餵母乳中父親所扮演的角色是多麼重要，可能是能不能成功哺餵母乳的最大關鍵之一。所以在此，我們該好好的呼籲一下，母乳的課程應該是由爸爸及婆婆、媽媽陪同參與，那麼可能可以將母乳哺餵的成功率大大提升呢！難道家人的支持及參與真的這麼重要嗎？我們可以就臨床上所面臨的問題來討論。

太太需要先生的支持：
哺餵母乳是一個全新的經驗，無論媽媽、爸爸，甚至連寶寶都是在出生後才開始學習吸吮母乳(就算是第二胎、第三胎的寶寶，他們都是一個新的生命個體，都需要媽媽及爸爸的支持下來學習)。既然是一個新角色，而先生又是太太重要支持者，若沒有得到先生的支持，只由太太孤軍奮鬥，可能會導致身心疲憊，嚴重者還可能會出現情緒低落或是產後憂鬱症。

隨時關心可能過於勞累的太太：
由於母乳的哺餵，每天約10-12次，況且在寶寶及媽媽都尚未熟悉之下，次數可能會再加幾次，況且每次哺餵的時間可能會依照媽媽及寶寶不同的狀況而長短不一，而且每位寶寶的“氣質“不同，脾氣及需求也不同，所以媽媽所要付出的心力更是不同。坐月子期間可能還好(尤其是住在產後護理之家的媽媽，隨時都有醫護人員可以協助)。當滿月後，所有的工作隨之接踵而來，但大家可能無法了解你的身邊多了一個寶貝要照顧，可能會佔去你大多數的時間，讓你每天都有做不完的工作，此時的先生應更加關心您的太太，三餐吃了沒、昨晚睡得的嗎? 深不知夜裏的太太可能為了怕寶寶吵醒辛苦工作的先生，整夜都像驚弓之鳥，而無法好好入眠；甚至為了忙寶寶的事而沒有時間吃飯(這是真的，一點都不誇張)。所以，體貼的先生應該隨時注意、關心太太，必要時給予協助。

真心體諒繁忙、疲累的太太：
每位沒有親自帶過孩子的人，都絕對無法體會一位新手媽媽自己一個人帶寶寶，甚至親自哺餵母乳是多麼忙碌的一件事，可能沒空或不方便接電話(因為寶寶正在喝奶或正準備入睡)，除了要餵好寶寶外，清潔寶寶週圍的環境，每天清洗寶寶的衣服(包括每天不止一套衣服、及床單，因為調皮的寶寶隨時都有可能吐奶或小便、大便噴濕衣服或弄髒床單)，不定時會遇上寶寶耍脾氣或耍賴，當媽媽的就得花心思哄他。更何況寶寶一天比一天大，睡眠的時間就愈來愈短，而寶寶清醒的時候，就是媽媽要與寶寶培養親子關係並教育寶寶，使寶寶更聰明的時候，再加上正常每約10-12次的餵奶，所以先生回家後會發現：可能凌亂不堪的家(沒時間打掃)、衣服洗了但還沒晾、精疲力竭的太太；此時的先生若是一回家就開始抱怨，那麼完了一場男人與女人的戰爭將自此展開了，從此類似的吵鬧只會有增無減，所以請先生一定要體諒，發揮您的同理心及幽默感，甚至捲起袖子幫幫忙，畢竟家庭是由先生及太太共同組成的，不要將家事完全歸給太太一個人，尤其是現階段，多了一個小寶貝時，應該二人攜手共同走過這麼一段日子，但太太也該體諒先生上班賺錢養家也是相當辛苦，千萬別在先生一進門時，就將您今天一整天，無法發在寶寶的怒氣，全部往先生身上倒，那麼可能會將原本想鼓勵、誇讚你的先生、甚至已經準備好要幫忙的先生，將所有的好話盡往肚裡吞，那麼糟了。

別忘了服務一下太太：
先生下班時，可以順便帶晚餐回家，或是帶太太喜歡吃的營養點心回家；以方便白天獨自在家，忙碌之餘仍可享用先生的精神糧食；儘可能給太太一點協助，比如說:哄哄寶寶或帶寶寶去散散步，讓太太有點空間可以好好地洗個澡、吃個飯(因為白天，孩子可能無法離開媽媽，而使得媽媽連上廁所都要將門打開，讓寶寶能隨時見到媽媽)相信這樣的舉動，將有可能會讓太太十分的感動呢！

如果可以 考慮幫太太找個幫手：
如親戚或鄰居或褓姆，就算是每天只有2小時都可以，因為這樣至少太太每天有2小時屬於自己的時間，不但會有好心情，還會有好體力。

當媽媽餵完奶時，爸爸可以接手過來哄寶寶睡覺：
因為爸爸溫暖的胸膛及厚實的臂膀是寶寶的最愛，如此不但先生有成就感、參與感，更能促進爸爸及寶寶的親子關係，並讓太太休息或做做餵奶前未完成的事，不是一舉數得嗎！

作者簡介
黃資裡
資深護理師，專業哺乳諮詢顧問近20年。國際母乳哺育指導員、國健局母乳哺育種子教師、北美陪產員訓練合格。升格當媽媽，親自補餵兩個可愛又聰明的寶貝女兒後，更樂於推廣對媽媽對寶寶都最有益的餵母乳運動。擁有完整的母乳哺育實務經驗與理論基礎，被譽為是年輕一代的哺乳新教主。著有《第一次餵母乳》一書。